1. Позитивный настрой, внутреннее равновесие, отсутствие претензий к внешнему миру – это то, что поможет скорейшему выздоровлению, в то время как внезапное, слишком сильное или длительное воздействие отрицательных эмоций могут привести к болезни.

2. Достаточный ночной сон, так как структура организма (ИНЬ) восстанавливается ночью, причем максимальное восстановление тела происходит с 22 часов до 2 часов утра

3. Сбалансированное питание, в еде должны присутствовать все 5 вкусов, т.е. не должно быть однообразия; не должно быть переедания, недоедания; в большинстве случаев – исключить жирную, жареную пищу, копчености, пищу с добавлением консервантов. Индивидуальная диета подбирается врачом во время приема.

4. Пейте достаточное количество чистой воды! Взрослому человеку не менее 2-х л в день. Индивидуальная суточная потребность также будет рекомендована врачом.

5. Крайне нежелательно использование микроволновок для приготовления и разогрева пищи, ни в коем случае не варите и не подогревайте в ней травы!

6. Для того, чтобы не было застоя энергии, застоя крови – двигайтесь; помните, движение – это ЖИЗНЬ, ходьба полезна в любом возрасте. Практика показывает эффективное воздействие на процесс лечения, ускорение его занятиями цигун.

7. Для профилактики возникновения паразитозов помните простые истины:

- разделочные доски для мяса, сырых продуктов держите раздельно;

- зелень, перед тем как мыть, замочите в воде на 20-30минут

- будьте бдительны при поедании шашлыков из говядины и свинины

8. В процессе лечения своевременно выполняйте назначения врача, вовремя приходите на контрольный прием, не забывая о том, что Вы не менее, чем врач заинтересованы в результате. Необходимо набраться терпения, проявить дисциплину в процессе лечения и помнить – сейчас Вы трудитесь над качеством своей жизни в настоящем и будущем; можно быть глубоко больным человеком в 45 лет и прекрасно чувствовать и жить активной жизнью в 75 и более лет.

9. Помните, что для получения заметных результатов, иногда и полного выздоровления хронические болезни лечатся не один месяц; часто процесс проходит через кратковременное обострение, что свидетельствует о положительной динамике (отхождение песка, мелких камней по мочевыводящим и желчевыводящим путям, что может сопровождается болью; кратковременное повышение температуры при наличии хронических инфекций; кратковременное изменение цвета кожи, появление или усиление кожной сыпи, как выход токсинов наружу). Также возможно временное ухудшение показателей анализов. В таких случаях обращайтесь к врачу, назначившему лечение.

Этот вопрос волнует умы не только врачей.

Дело в том, что многие заболевания, такие как различные виды аллергии, астма, миомы, кисты, мастопатии, лишний вес и многие другие, как правило, являются следствием накопления в организме токсинов.

На здоровье человека влияет окружающая среда и образ жизни (условия труда и отдыха - дом, работа; питание, сон, стрессы, вредные привычки, и, конечно же, эмоции). С каждым годом в рационе городского жителя увеличивается количество рафинированных продуктов, которые кроме калорий, ничего полезного в себе не несут. Отсутствует достаточное количество грубой растительной пищи, которая сама очищает кишечник естественным образом.

Наш организм очень грамотно устроен. Он старается вывести наружу токсины, поступающие из внешней среды и с нездоровой пищей (нитраты, гормоны, антибиотики). А если это не получается, то он упаковывает токсины в «шлаки» и складывает их в кишечник, во внутренние органы, ткани, межклеточные промежутки и клетки, далее они выделяются в кровь и лимфу. Проходя по всему организму, кровь и лимфа стараются вывести их через кожу, слизистые оболочки, в лимфоидную ткань или сбрасывают в полости других органов, чтобы удалить из жизненно важных органов как можно больше шлаков.

Первый заслон на пути ядов и токсинов – это печень и почки. По мере насыщения токсинами они уже перестают очищать кровь, и яды начинают атаковать систему крови. Возникают болезни кровеносной системы.

Кровь разносит токсины дальше по организму и откладывает их в суставах. Возникают артриты, ревматизм, радикулит и т.д.

Переполненный токсинами организм постоянно пытается вывести их через органы, которые имеют выход наружу, подключаются кожа и лёгкие. Появляются дурной запах от тела, угри, сыпь, аллергии, экземы. Человек пытается замазать высыпания мазями, а требуется почистить своё тело и мысли.